Meine Haltung zu Hormonen
Trotz aller Herausforderungen sind die Wechseljahre ein natürlicher Prozess, in dem wir uns als Frau neu definieren und herausfinden, was uns ausmacht und wie wichtig uns unsere körperliche und geistige Gesundheit ist.
Dennoch quälen wir uns mit Themen wie Schlaf, Energie, Stimmung, Gewicht, Knochen, Haut, Lust. Wenn sich die hormonelle Situation grundlegend ändert, verändert sich oft das Leben. Deshalb verdienen Deine hormonellen Themen mehr als ein lapidares „Das ist eben so".
Mir geht es nicht darum, Dir im Wechsel einfach eine Hormonersatztherapie zu verordnen. Mir geht es darum, dass Du verstehst, was in Deinem Körper passiert. Und dass Du selbst entscheiden kannst, wie Du durch den Wechsel kommst.
Manche Frau will Hormone, andere lieber pflanzliche Wege, viele wollen die Symptome erst einmal nur einordnen. Alles davon hat hier seinen Platz.
Was ich Dir mitgeben möchte, ist Selbstverantwortung. Mein Wissen plus Deine Entscheidung. Das ist die Idee.